Suzanne Scheideker Cook

Suzanne Scheideker Cook

Your Ideas Are Gold

by Suzanne Scheideker Cook

“Ideas are like rabbits. You get a couple and learn how to handle them and pretty soon you have a dozen.” - John Steinbeck

One of my favorite stories that illustrates this quote is about Keith Richards of the Rolling Stones. He was trying to sleep but couldn’t because four bars of music kept repeating in his mind. Richards finally got up and hummed these bars into a tape recorder he had next to his bedstand. He then went back to sleep. The next morning, Keith Richards played these four bars again and they became the basis for the Rolling Stones’ hit “Ain’t Got No Satisfaction.”

Most of us have been stymied about how to move forward with a project or how to resolve a problem. When we least expect it, insight on how to move forward comes to us. Usually, we think we’ll remember it instead of taking the few seconds to capture our idea. Then once we try to recall it, it’s either too fuzzy or gone completely.

Other times, a book, quote, photograph, picture, or a piece of music sparks our creativity. We dismiss it by telling ourselves “we aren’t artistic.” Here’s the secret – you are unique and have an imagination and perspective that is yours alone. Instead of spending time putting yourself down, spend it on sketching, jotting, or recording the ideas that come to you. Then you can come back later and refine them.

Practicing your creativity daily has other benefits which includes improving your mind’s adaptability, strengthening your ability to see details, and seeing objects in a different light. To get your creative juices flowing, here are three challenges to choose from or better yet, do all three.

  • Draw 30 circles on a piece of paper. Then give yourself 10 minutes to draw a different item in each circle, i.e., 30 circles – 30 different objects.

  • Sketch the same object every day for a week. You can sketch your coffee cup, a notebook, or a vase of flowers. After the week is done, compare your drawings and see how they differ and what details you have added or deleted each day.

  • Start a journal. Write for five minutes daily with no judging and no editing of your work. Just let the words flow freely. Free form journaling on a regular basis can be transformative.

As John Wooden said, “Make each day your masterpiece.” You’ve got this!

Tus Ideas Son Oro

by Suzanne Scheideker Cook

"Las ideas son como conejos. Consigues un par y aprendes a manejarlas, y en poco tiempo tienes una docena." - John Steinbeck

Una de mis historias favoritas que ilustra esta cita es sobre Keith Richards de los Rolling Stones. Estaba tratando de dormir, pero no podía hacerlo porque cuatro compases de música seguían repitiéndose en su mente. Finalmente, Richards se levantó y tarareó esos cuatro compases en una grabadora que tenía junto a su mesita de noche. Luego volvió a dormirse. A la mañana siguiente, Keith Richards tocó esos cuatro compases nuevamente y se convirtieron en la base del éxito de los Rolling Stones "Ain't Got No Satisfaction" ("No tengo satisfacción").

La mayoría de nosotros nos hemos sentido bloqueados sobre cómo avanzar en un proyecto o cómo resolver un problema. Cuando menos lo esperamos, nos llega una idea sobre cómo avanzar. Por lo general, pensamos que la recordaremos en lugar de tomar unos segundos para capturar nuestra idea. Luego, cuando intentamos recordarla, generalmente está borrosa o se ha ido por completo.

Otras veces, un libro, una cita, una fotografía, una imagen o una pieza de música despiertan nuestra creatividad. Lo descartamos diciéndonos a nosotros mismos que "no somos artísticos". Aquí está el secreto: eres único y tienes una imaginación y una perspectiva que son solo tuyas. En lugar de pasar tiempo menospreciándote, dedícalo a bosquejar, anotar o grabar las ideas que te llegan. Luego puedes regresar más tarde y perfeccionarlas.

Practicar tu creatividad a diario tiene otros beneficios, como mejorar la adaptabilidad de tu mente, fortalecer tu capacidad para ver detalles y ver objetos desde una perspectiva diferente. Para estimular tus jugos creativos, aquí tienes tres desafíos para elegir o, mejor aún, haz los tres.

  • Dibuja 30 círculos en una hoja de papel. Luego, date 10 minutos para dibujar un objeto diferente en cada círculo, es decir, 30 círculos, 30 objetos diferentes.

  • Dibuja el mismo objeto todos los días durante una semana. Puedes dibujar tu taza de café, un cuaderno o un jarrón de flores. Después de la semana, compara tus dibujos y observa cómo difieren y qué detalles has añadido o eliminado cada día.

  • Comienza un diario. Escribe durante cinco minutos al día sin juzgar ni editar tu trabajo. Deja que las palabras fluyan libremente. La escritura libre en un diario de forma regular puede ser transformadora.

Como dijo John Wooden, "Haz que cada día sea tu obra maestra". ¡Tú puedes hacerlo!

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